Bukovec 6.-9-12.12 na úsvite Novej Éry

06.12.2012 00:00

Víkendové sústredenie na Bukovci (6 - 9.12.2012)

Milé priateľky i priatelia,

Termín: 6. až 9. grudeňa (decembra) terajšího rôčku 12

Poplatok: 50 EUR na osobu

Program

Začíname v ŠTVRTOK večer

  • prehliadka okolia a naladenie organizmu na oddych a regeneráciu,
  • dychové energetizujúce cvičenia ,
  • Joganidra,
  • pozitívne programovanie,
  • utíšenie myšlienok i emócií-meditácia na krásne vývojové sny                              

PIATOK, SOBOTA

Ráno

  • ranná rozcvička,
  • Krija joga/čistenie  jazyka,nosa a dutín/
  • pozdrav slnku,
  • relaxácia + meditácia

Dopoludnia

  • JOGA
  • pohľad do vnútra,
  • rande so sebou

Popoludní

  • JOGA - na lúke v lese,
  • zmyslové cvičenia,
  • prebudenie vnútornej sily vesmíru v nás

Večer             

  • pozdrav mesiacu,
  • meditácia v chôdzi nočnou prírodou,
  • splývanie s prírodou, prekonávanie strachu, fóbií, vnútorného nepokoja, škodlivých návykov

 

NEDEĽA

  • ranná Joga s očisťovaním,
  • jama + nijama
  • záverečná meditácia JOGA - svetlo poznania
  • postupný radostný návrat  tela i duše do dimenzie bežného života...

 

Nezabudnúť: 

  • ľahkú stravu,
  • osobné a hygienické potreby,
  • karimatku a Veselú myseľ...

Info o všetkom a kedykoľvek: O9O8/513 749      

Úspech v duchovnom vývoji želá, lásku vyžaruje  a vedie...

Vaša *Ali T.

 

 

Späť