JOGA v prírode - SLIAČ
JOGA v náručí Sliača šumného
zaPoznaj sa so Sebou v kolektíve Duší blízkych...
26.6.-28.6. 2015
Joga - zdravie tela+vnútorná harmónia: " Dotkni sa svojej duše a daruj jej krídla..."
piatok večer – začiatok: prehliadka okolia a naladenie organizmu na oddych a regeneráciu, dychové energetizujúce cvičenia z Pránajámy, jazero mysle-oči, pozitívne programovanie a meditácia na krásne vývojové sny
sobota - ranná rozcvička: Krija joga, pozdrav slnku,relaxácia + meditácia.
JOGA - doobeda: stíšenie mysle, rande so sebou, samomasáže
- poobede: v lese, zmyslové cvičenia, uši, prebudenie vnútornej sily podvedomia
- večer: pozdrav mesiacu, meditácia v chôdzi nočnou prírodou, prekonávanie
strachu,fóbií, vnútorného nepokoja, škodlivých návykov i závislostí
Vo voľnom čase snenie v Lese pod holým Nebom...
nedeľa - ranná Joga s očisťovaním, jama + nijama
- doobeda - malý i veľký nebeský okruh,udržanie vhľadu + Joganidra
záverečná meditácia JOGA - Svetlo Spojenia našich svetov nekonečnej krásy a Sily postupný radostný návrat tela i duše do priestoru bežného života...
Nezabudnúť : osobne nevyhnutné potreby, ľahkú stravu menej - chuť pracovať na Svojej Zmene
k lepšiemu viac...
Ťaptíky: 43euro, záloha 20e do 19.6.15
pre pravidelných žiakov:33,-
zapoznanie podrobností kedykoľvek: O9O8/513 749 - alitrenda@gmail.com
Duchovný Úsvit spolu s Vami láskou tvorí, vedie a žiari...Svetluška Ali